쁘이(O.O)v'log

아침마다 양배추즙을 챙겨먹고있는데 양배추즙의 효능을 많은 분들과 공유하고 싶어 글을 작성하게 되었습니다! || 양배추, 어디에 좋은가 ​ 양배추는 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나입니다. 양배추 효능을 검색해보면 위 건강을 돕는데 특히 효력이 있으며 암예방 및 변비 개선의 효능이 있다고 나와있습니다. 양배추에 있는 비타민U는 위궤양 치료의 효과가 있고 위장관 내 세포의 재생을 도와주는 중요한 역할을 하고 있어 제가 강조하고 싶은 양배추 효능 중 위건강을 지켜주는 요소라고 할 수 있습니다. ||양배추즙을 먹기 시작한 이유 매일, 회사에서 점심먹고 소화가 잘 되지 않아 속이 더부룩거리던 중 안되겠다 싶어 '소화불량증', '속이 더부룩'이라는 키워드로 검색을 했고, 그 중 양배추즙이 위에 좋..